Сравнить продукты Сервелат и Спред
Сравнить
Различия между продуктами сервелат и спред
- Спред содержит меньше витамина B12, селена, витамина C, витамина B3, железа, витамина B2 и цинка чем сервелат.
- Сервелат обеспечивает на 183% больше дневной нормы витамина B12
- Количество холестерина в продукте спред ниже.
- Спред имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта спред составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта сервелат составляет 28.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Thuringer, cervelat, summer sausage, beef, pork и Sandwich spread, pork, beef.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +391.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 1.12µg | 183% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 5.977g | 25% |
| Белки | 17.45g | 7.66g | 20% |
| Жиры | 30.43g | 17.34g | 20% |
| Селен | 20.3µg | 9.7µg | 19% |
| Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
| Железо | 2.04mg | 0.79mg | 16% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 1.73mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.134mg | 15% |
| Цинк | 2.56mg | 1.02mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 7.584g | 13% |
| Натрий | 1300mg | 1013mg | 12% |
| Холестерин | 74mg | 38mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.12mg | 11% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.74mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.43mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 2.565g | 9% |
| Фосфор | 111mg | 59mg | 7% |
| Калорийность | 362kcal | 235kcal | 6% |
| Калий | 260mg | 110mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Углеводы | 3.33g | 11.94g | 3% |
| Витамин D | 44IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 78.9mg | 62.3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.172mg | 2% |
| Медь | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
| Магний | 14mg | 8mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Марганец | 0.026mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.33g | 11.74g | N/A |
| Кальций | 9mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113.8% |