Сравнить продукты Сервелат и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +690.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +356.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +464.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +319.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +650% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.04µg | 228% |
| Натрий | 1300mg | 5mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 0.05g | 52% |
| Жиры | 30.43g | 0.34g | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0g | 32% |
| Витамин B5 | 1.497mg | 30% | |
| Белки | 17.45g | 3.09g | 29% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Селен | 20.3µg | 9.3µg | 20% |
| Железо | 2.04mg | 0.5mg | 19% |
| Медь | 0.15mg | 0.318mg | 19% |
| Цинк | 2.56mg | 0.52mg | 19% |
| Калорийность | 362kcal | 22kcal | 17% |
| Витамин C | 16.6mg | 2.1mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.104mg | 12% |
| Холин | 78.9mg | 17.3mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.16g | 7% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.402mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.081mg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 0.2µg | 5% |
| Витамин D | 44IU | 7IU | 5% |
| Фосфор | 111mg | 86mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.607mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Калий | 260mg | 318mg | 2% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.01mg | 1% |
| Кальций | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 2.26g | N/A |
| Углеводы | 3.33g | 3.26g | 0% |
| Сахар | 0.85g | 1.98g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.076mg | 0% | |
| Лейцин | 0.12mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.031mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
26%
Итоговая оценка минералов
56%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Съедобные грибы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Съедобные грибы дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины