Сравнить продукты Сервелат и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +194.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +2166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +17.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +244.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
Содержит больше СеленСелен | +19.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1006.7% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4483.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +78.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +21.7% |
Содержит больше ВодаВода | +1311.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1647.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +663.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 5.5µg | 0.12µg | 224% |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 9.166g | 53% |
Марганец | 1.083mg | 47% | |
Фосфор | 111mg | 382mg | 39% |
Насыщенные жиры | 11.51g | 4.129g | 34% |
Холестерин | 74mg | 7mg | 22% |
Натрий | 1300mg | 839mg | 20% |
Кальций | 9mg | 204mg | 20% |
Углеводы | 3.33g | 58.2g | 18% |
Витамин C | 16.6mg | 1.5mg | 17% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.358mg | 17% |
Витамин B9 | 2µg | 64µg | 16% |
Белки | 17.45g | 9.8g | 15% |
Цинк | 2.56mg | 0.87mg | 15% |
Холин | 78.9mg | 14% | |
Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
Витамин B5 | 0.622mg | 12% | |
Магний | 14mg | 54mg | 10% |
Жиры | 30.43g | 25g | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 10.351g | 7% |
Витамин B3 | 4.31mg | 3.185mg | 7% |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.427mg | 7% |
Калорийность | 362kcal | 497kcal | 7% |
Селен | 20.3µg | 24.3µg | 7% |
Железо | 2.04mg | 2.62mg | 7% |
Витамин D | 44IU | 6% | |
Витамин D | 1.1µg | 6% | |
Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
Калий | 260mg | 306mg | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Медь | 0.15mg | 0.16mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.33g | 55.1g | N/A |
Сахар | 0.85g | N/A | |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.261mg | 0% |
Триптофан | 0.13mg | 0% | |
Треонин | 0.298mg | 0% | |
Изолейцин | 0.383mg | 0% | |
Лейцин | 0.698mg | 0% | |
Лизин | 0.344mg | 0% | |
Метионин | 0.167mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.472mg | 0% | |
Валин | 0.438mg | 0% | |
Гистидин | 0.219mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%

32%

Итоговая оценка минералов
56%

85%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.381g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах