Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Тетерев

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Тетерев infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 1.5% 27% 22% 19% 14% 98% 6.5% 2.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +251.7%
Содержит больше МедьМедь +158.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +402%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КалийКалий +19.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.7% 15% 0% 11% 65% 218% 0% 294% 363% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +257.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +89.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +231.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +390.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Тетерев DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 2.9µg 108%
Витамин B6 0.26mg 1.275mg 78%
Натрий 1300mg 50mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 0.13g 52%
Витамин B3 4.31mg 11.6mg 46%
Жиры 30.43g 0.88g 45%
Селен 20.3µg 37%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.042g 32%
Цинк 2.56mg 0.51mg 19%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Железо 2.04mg 0.58mg 18%
Белки 17.45g 25.94g 17%
Фосфор 111mg 229mg 17%
Холин 78.9mg 14%
Калорийность 362kcal 112kcal 13%
Холестерин 74mg 40mg 11%
Медь 0.15mg 0.058mg 10%
Витамин B1 0.15mg 0.042mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.132g 7%
Витамин D 1.1µg 6%
Витамин D 44IU 6%
Магний 14mg 32mg 4%
Витамин B2 0.33mg 0.28mg 4%
Витамин E 0.22mg 0.73mg 3%
Калий 260mg 311mg 2%
Витамин B9 2µg 1%
Марганец 0.016mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин A 0µg 5µg 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0g N/A
Кальций 9mg 5mg 0%
Сахар 0.85g 0g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.008g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.071g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
26% 73%
Белки: 25.94 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 0 г
Вода: 72.93 г
Другое: 0.25 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3358%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1344%
Содержит больше БелкиБелки +48.7%
Содержит больше ВодаВода +61.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
43% 14% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.042 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +30781%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Тетерев - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172831/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.