Сравнить продукты Сервелат и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
Содержит больше СеленСелен | +22.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +86.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -62.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +139.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +3103.2% |
Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1399.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6910.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 5.5µg | 229% | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 0.296g | 51% |
Жиры | 30.43g | 0.95g | 45% |
Натрий | 1300mg | 482mg | 36% |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 0.185g | 32% |
Холестерин | 74mg | 25% | |
Витамин B9 | 2µg | 98µg | 24% |
Железо | 2.04mg | 3.81mg | 22% |
Цинк | 2.56mg | 0.32mg | 20% |
Белки | 17.45g | 7.28g | 20% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.37mg | 18% |
Витамин C | 16.6mg | 0mg | 18% |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.114mg | 17% |
Углеводы | 3.33g | 49.94g | 16% |
Витамин B6 | 0.26mg | 0.06mg | 15% |
Холин | 78.9mg | 14% | |
Марганец | 0.268mg | 12% | |
Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
Селен | 20.3µg | 16.6µg | 7% |
Калорийность | 362kcal | 237kcal | 6% |
Витамин D | 1.1µg | 6% | |
Витамин D | 44IU | 6% | |
Кальций | 9mg | 70mg | 6% |
Фосфор | 111mg | 146mg | 5% |
Медь | 0.15mg | 0.102mg | 5% |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.391g | 5% |
Калий | 260mg | 105mg | 5% |
Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
Витамин B3 | 4.31mg | 4.125mg | 1% |
Витамин K | 1.3µg | 0.4µg | 1% |
Магний | 14mg | 19mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.33g | 47.54g | N/A |
Сахар | 0.85g | 2.75g | N/A |
Витамин E | 0.22mg | 0.19mg | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%

23%

Итоговая оценка минералов
56%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тортилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 818mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тортилья дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах