Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Фруктовый лёд

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Фруктовый лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1300%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1633.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1606.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +10050%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2271.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Фруктовый лёд DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0µg 229%
Натрий 1300mg 7mg 56%
Насыщенные жиры 11.51g 0.013g 52%
Жиры 30.43g 0.24g 46%
Селен 20.3µg 0.2µg 37%
Белки 17.45g 0g 35%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 0.051g 32%
Витамин B3 4.31mg 0mg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B2 0.33mg 0mg 25%
Цинк 2.56mg 0.15mg 22%
Витамин B6 0.26mg 0mg 20%
Железо 2.04mg 0.54mg 19%
Витамин C 16.6mg 0.7mg 18%
Медь 0.15mg 0mg 17%
Фосфор 111mg 0mg 16%
Холин 78.9mg 0mg 14%
Калорийность 362kcal 79kcal 14%
Витамин B1 0.15mg 0mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 0.016g 8%
Калий 260mg 15mg 7%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Витамин D 44IU 0IU 6%
Углеводы 3.33g 19.23g 5%
Магний 14mg 1mg 3%
Фруктоза 2.72g 3%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Кальций 9mg 0mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 3.33g 19.23g N/A
Сахар 0.85g 13.66g N/A
Витамин B5 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +12579.2%
Содержит больше ДругоеДругое +8925%
Содержит больше УглеводыУглеводы +477.5%
Содержит больше ВодаВода +78.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25331.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.