Сравнить продукты Сервелат и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1247.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +232.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +876.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1206.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +353.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +123.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +428.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +301.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1134.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +297% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.22µg | 220% |
| Натрий | 1300mg | 135mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 11.51g | 2.044g | 43% |
| Жиры | 30.43g | 11.2g | 30% |
| Белки | 17.45g | 3.3g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 5.315g | 27% |
| Селен | 20.3µg | 6.1µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.31mg | 0.33mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 3.267g | 24% |
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.025mg | 23% |
| Холестерин | 74mg | 6mg | 23% |
| Цинк | 2.56mg | 0.19mg | 22% |
| Железо | 2.04mg | 0.42mg | 20% |
| Витамин C | 16.6mg | 1.7mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.046mg | 16% |
| Медь | 0.15mg | 0.03mg | 13% |
| Углеводы | 3.33g | 41.1g | 13% |
| Фосфор | 111mg | 33mg | 11% |
| Холин | 78.9mg | 17.4mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.04mg | 9% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.42mg | 8% |
| Марганец | 0.19mg | 8% | |
| Витамин B9 | 2µg | 28µg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Витамин D | 1.1µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 5% | |
| Калорийность | 362kcal | 274kcal | 4% |
| Калий | 260mg | 149mg | 3% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.9µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 15mg | 1% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.33g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.119mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.067mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.151mg | 0% | |
| Валин | 0.164mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
82%
12%
Итоговая оценка минералов
56%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах