Сравнить продукты Сердцевина пальмы и сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +90200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3280% |
| Содержит больше МедьМедь | +9100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +847.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.007mg | 71% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0mg | 62% |
| Калий | 1806mg | 2mg | 53% |
| Цинк | 3.73mg | 0.01mg | 34% |
| Углеводы | 25.61g | 99.98g | 25% |
| Железо | 1.69mg | 0.05mg | 21% |
| Фосфор | 140mg | 0mg | 20% |
| Калорийность | 115kcal | 387kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.019mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Белки | 2.7g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 0mg | 3% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 1mg | 2% |
| Натрий | 14mg | 1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 426kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 87g | 26g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 99.98g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 99.8g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.004mg | 0% | |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
99.98 г
Вода:
0.02 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +347400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.4% |
