Сравнить продукты Сердцевина пальмы и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +830.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +973.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3008.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +268.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +78.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1520% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +74% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.644mg | 0.06mg | 65% |
| Витамин B6 | 0.81mg | 0.05mg | 58% |
| Калий | 1806mg | 194mg | 47% |
| Цинк | 3.73mg | 0.12mg | 33% |
| Витамин C | 8mg | 36.4mg | 32% |
| Фосфор | 140mg | 38mg | 15% |
| Витамин K | 0µg | 7.8µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Углеводы | 25.61g | 9.8g | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 43kcal | 4% |
| Белки | 2.7g | 1.44g | 3% |
| Кальций | 18mg | 39mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.029mg | 2% |
| Железо | 1.69mg | 1.85mg | 2% |
| Холин | 0mg | 12.3mg | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.87mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.62mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.7g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.207g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.11g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 17.16g | 8.1g | N/A |
| Натрий | 14mg | 10mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.046g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.041g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +95% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.6% |
