Сравнить продукты Скумбрия и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +508.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +587.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +693.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +122.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1372.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 2mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.3µg | 133% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.076g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.18g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.98g | 35% |
| Фосфор | 254mg | 24mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.034g | 32% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.084mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.016g | 21% |
| Холин | 101.6mg | 6.9mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.649mg | 17% |
| Железо | 1.4mg | 0.23mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.3mg | 14% |
| Калорийность | 305kcal | 25kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.037mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Магний | 60mg | 14mg | 11% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Калий | 520mg | 229mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Кальций | 66mg | 9mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 1µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 3.5µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.039mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин B9 | 15µg | 22µg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.88g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.53g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1787.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13844.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1930.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8071.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |