Сравнить продукты Скумбрия и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +344.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +49.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 17mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Жиры | 25.1g | 0.63g | 38% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 32% | |
| Клетчатка | 0g | 7.8g | 31% |
| Белки | 18.5g | 4.8g | 27% |
| Фосфор | 254mg | 80mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Марганец | 0.391mg | 17% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.743mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.274mg | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 109kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.131mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 23.54g | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.114mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.155mg | 6% |
| Кальций | 66mg | 128mg | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 1.62mg | 5% |
| Витамин A | 47µg | 2µg | 5% |
| Железо | 1.4mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Магний | 60mg | 69mg | 2% |
| Калий | 520mg | 568mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.74g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +285.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3884.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +597.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.7% |