Сравнить продукты Скумбрия и Веджибургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +224.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +934.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +497% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +423.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +726.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 2.01µg | 416% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2.651mg | 219% |
| Натрий | 4450mg | 569mg | 169% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Селен | 73.4µg | 22.6µg | 92% |
| Марганец | 0.951mg | 41% | |
| Холестерин | 95mg | 5mg | 30% |
| Жиры | 25.1g | 6.3g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 2.023g | 28% |
| Витамин B9 | 15µg | 124µg | 27% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.44g | 26% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 1.778g | 16% |
| Холин | 101.6mg | 19.4mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.23mg | 14% |
| Железо | 1.4mg | 2.41mg | 13% |
| Медь | 0.1mg | 0.2mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.303mg | 8% |
| Фосфор | 254mg | 206mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 136mg | 7% |
| Белки | 18.5g | 15.7g | 6% |
| Калорийность | 305kcal | 177kcal | 6% |
| Калий | 520mg | 333mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Витамин A | 47µg | 1µg | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.27g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.244mg | 4% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.753mg | 3% |
| Витамин K | 7.8µg | 4.2µg | 3% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Цинк | 1.1mg | 1.26mg | 1% |
| Магний | 60mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.07g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +367.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +207% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.9% |