Сравнить продукты Скумбрия и Домашний гусь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит больше СеленСелен | +187.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +176% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +291.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2349% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.49µg | 480% |
| Натрий | 4450mg | 76mg | 190% |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Селен | 73.4µg | 25.5µg | 87% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 37% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.54g | 31% |
| Белки | 18.5g | 28.97g | 21% |
| Медь | 0.1mg | 0.276mg | 20% |
| Жиры | 25.1g | 12.67g | 19% |
| Цинк | 1.1mg | 3.17mg | 19% |
| Железо | 1.4mg | 2.87mg | 18% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.39mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 4.56g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 4.34g | 10% |
| Фосфор | 254mg | 309mg | 8% |
| Магний | 60mg | 25mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.092mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.081mg | 5% |
| Кальций | 66mg | 14mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.47mg | 5% |
| Калий | 520mg | 388mg | 4% |
| Витамин A | 47µg | 12µg | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 238kcal | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 1% | |
| Холестерин | 95mg | 96mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0% | |
| Треонин | 1.238mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.488mg | 0% | |
| Лейцин | 2.447mg | 0% | |
| Лизин | 2.48mg | 0% | |
| Метионин | 0.783mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0% | |
| Валин | 1.516mg | 0% | |
| Гистидин | 0.765mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +98.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1085.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +303.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.2% |