Сравнить продукты Скумбрия и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +196% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1218.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2740% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.91µg | 462% |
| Натрий | 4450mg | 731mg | 162% |
| Витамин D | 1006IU | 126% | |
| Витамин D | 25.2µg | 126% | |
| Селен | 73.4µg | 24.8µg | 88% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.568mg | 46% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 11.27g | 19% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Фосфор | 254mg | 142mg | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 14.34g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.03g | 15% |
| Магний | 60mg | 14mg | 11% |
| Жиры | 25.1g | 31.33g | 10% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Белки | 18.5g | 14.25g | 9% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.3mg | 8% |
| Калий | 520mg | 253mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Цинк | 1.1mg | 1.79mg | 6% |
| Холестерин | 95mg | 76mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 18mg | 5% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Железо | 1.4mg | 1.18mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 8µg | 2% |
| Калорийность | 305kcal | 346kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.168mg | 2% |
| Медь | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.25mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |