Сравнить продукты Скумбрия и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +696.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 371mg | 177% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 26.29mg | 144% |
| Селен | 73.4µg | 133% | |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин E | 2.38mg | 18.09mg | 105% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 1.33mg | 88% |
| Жиры | 25.1g | 1.5g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.8g | 36% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.3g | 31% |
| Фосфор | 254mg | 56mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.2g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.5g | 18% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Магний | 60mg | 3mg | 14% |
| Калий | 520mg | 105mg | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Белки | 18.5g | 23.29g | 10% |
| Калорийность | 305kcal | 117kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 47µg | 5% | |
| Железо | 1.4mg | 1.7mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Углеводы | 0g | 7.3g | 2% |
| Цинк | 1.1mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.2g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1573.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +998.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |