Сравнить продукты Скумбрия и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +464.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +10385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1286% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1795% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 35mg | 192% |
| Медь | 0.1mg | 1.386mg | 143% |
| Селен | 73.4µg | 0.7µg | 132% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.174g | 40% |
| Жиры | 25.1g | 0.9g | 37% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.222g | 31% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.379mg | 30% |
| Фосфор | 254mg | 45mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.075mg | 26% |
| Марганец | 0.532mg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.234g | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Белки | 18.5g | 11.6g | 14% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.64mg | 10% |
| Магний | 60mg | 24mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 28.1g | 9% |
| Калорийность | 305kcal | 148kcal | 8% |
| Железо | 1.4mg | 2mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 30mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.149mg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.39mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
| Калий | 520mg | 586mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.1g | N/A |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +59.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2688.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +570% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3455.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3469% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.9% |