Сравнить продукты Скумбрия и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +420.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +213.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +12500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.4µg | 483% |
| Натрий | 4450mg | 58mg | 191% |
| Витамин D | 25.2µg | 0.2µg | 125% |
| Витамин D | 1006IU | 8IU | 125% |
| Селен | 73.4µg | 14.1µg | 108% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.102g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.3g | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.076g | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.12mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.053g | 21% |
| Медь | 0.1mg | 0.25mg | 17% |
| Холестерин | 95mg | 50mg | 15% |
| Фосфор | 254mg | 147mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.2mg | 13% |
| Калорийность | 305kcal | 73kcal | 12% |
| Магний | 60mg | 20mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.14mg | 10% |
| Витамин E | 2.38mg | 1mg | 9% |
| Холин | 101.6mg | 65mg | 7% |
| Калий | 520mg | 285mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.25mg | 5% |
| Кальций | 66mg | 18mg | 5% |
| Белки | 18.5g | 16.4g | 4% |
| Витамин A | 47µg | 15µg | 4% |
| Цинк | 1.1mg | 1mg | 1% |
| Железо | 1.4mg | 1.5mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 15µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +857.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15598.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5988.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |