Сравнить продукты Скумбрия и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +395.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2723.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +590.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +119900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1892.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.01µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 33mg | 192% |
| Селен | 73.4µg | 2.6µg | 129% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 1.67g | 36% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 92.39g | 31% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.02mg | 30% |
| Белки | 18.5g | 3.33g | 30% |
| Фосфор | 254mg | 55mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 1.667g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0g | 21% |
| Холин | 101.6mg | 5.1mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.478mg | 18% |
| Марганец | 0.304mg | 13% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 520mg | 105mg | 12% |
| Железо | 1.4mg | 0.59mg | 10% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Магний | 60mg | 32mg | 7% |
| Цинк | 1.1mg | 0.42mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 305kcal | 398kcal | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.134mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Витамин E | 2.38mg | 2.77mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.148mg | 3% |
| Кальций | 66mg | 32mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 44.97g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1403% |
| Содержит больше ВодаВода | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2813% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |