Сравнить продукты Скумбрия и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +361.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +958.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +24366.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +840% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7833.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3267.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +925% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1593.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +110.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 2mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.3µg | 133% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.032g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.11g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.65g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 24mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.037g | 32% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.04mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.005g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.098mg | 20% |
| Холин | 101.6mg | 6mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.03mg | 16% |
| Калорийность | 305kcal | 15kcal | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.28mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.033mg | 12% |
| Калий | 520mg | 147mg | 11% |
| Магний | 60mg | 13mg | 11% |
| Цинк | 1.1mg | 0.2mg | 8% |
| Медь | 0.1mg | 0.041mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 16.4µg | 7% |
| Витамин A | 47µg | 5µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Марганец | 0.079mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2746.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22718.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3426.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +121.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19306.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |