Сравнить продукты Скумбрия и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +252.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +560% |
| Содержит больше КалийКалий | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +352.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 1.87µg | 422% |
| Натрий | 4450mg | 1078mg | 147% |
| Витамин D | 25.2µg | 0.1µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 4IU | 125% |
| Селен | 73.4µg | 17.7µg | 101% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.145g | 40% |
| Цинк | 1.1mg | 4.98mg | 35% |
| Жиры | 25.1g | 5.82g | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 2.681g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 2.118g | 16% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.221mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.12mg | 15% |
| Фосфор | 254mg | 175mg | 11% |
| Железо | 1.4mg | 2.22mg | 10% |
| Магний | 60mg | 17mg | 10% |
| Калий | 520mg | 210mg | 9% |
| Холестерин | 95mg | 68mg | 9% |
| Калорийность | 305kcal | 147kcal | 8% |
| Белки | 18.5g | 21.8g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.7µg | 6% |
| Кальций | 66mg | 10mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.26mg | 6% |
| Витамин A | 47µg | 2µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.265mg | 5% | |
| Холин | 101.6mg | 81.6mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.052mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.161mg | 2% |
| Марганец | 0.027mg | 1% | |
| Медь | 0.1mg | 0.091mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 0g | 0.36g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +292.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4182.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |