Сравнить продукты Скумбрия и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +685.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1236.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +261.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1008.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 11mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.4µg | 133% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 41% | |
| Жиры | 25.1g | 0.17g | 38% |
| Белки | 18.5g | 1.1g | 35% |
| Фосфор | 254mg | 19mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 32% | |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.037mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 21% | |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.466mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Калорийность | 305kcal | 12kcal | 15% |
| Калий | 520mg | 87mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.025mg | 13% |
| Магний | 60mg | 8mg | 12% |
| Марганец | 0.203mg | 9% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.14mg | 9% |
| Железо | 1.4mg | 0.74mg | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 15µg | 43µg | 7% |
| Витамин A | 47µg | 13µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Кальций | 66mg | 29mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Медь | 0.1mg | 0.096mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1581.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14664.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7782.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +124% |