Сравнить продукты Скумбрия и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +16.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5546.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +521.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +178.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1081.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2040% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 28mg | 192% |
| Селен | 73.4µg | 1.3µg | 131% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.059g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.6g | 38% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.428mg | 34% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.272g | 31% |
| Белки | 18.5g | 2.8g | 31% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.066mg | 26% |
| Углеводы | 0g | 62.5g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.181g | 20% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Фосфор | 254mg | 113mg | 20% |
| Железо | 1.4mg | 2.8mg | 18% |
| Холин | 101.6mg | 8.6mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.1mg | 15% |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.938mg | 9% |
| Магний | 60mg | 92mg | 8% |
| Витамин A | 47µg | 2µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Калорийность | 305kcal | 239kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.152mg | 3% |
| Калий | 520mg | 628mg | 3% |
| Медь | 0.1mg | 0.086mg | 2% |
| Кальций | 66mg | 74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 38.8g | N/A |
| Витамин B9 | 15µg | 14µg | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +560.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4083.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4496.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10425.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |