Сравнить продукты Скумбрия и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206% |
| Содержит больше СеленСелен | +1284.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +163.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 59mg | 191% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Селен | 73.4µg | 5.3µg | 124% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.16g | 40% |
| Жиры | 25.1g | 0.47g | 38% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.1g | 32% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Медь | 0.1mg | 0.365mg | 29% |
| Белки | 18.5g | 4.32g | 28% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Фосфор | 254mg | 83mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.067g | 21% |
| Железо | 1.4mg | 2.98mg | 20% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.216mg | 15% |
| Калий | 520mg | 1014mg | 15% |
| Витамин E | 2.38mg | 4.3mg | 13% |
| Марганец | 0.302mg | 13% | |
| Холин | 101.6mg | 38.5mg | 11% |
| Калорийность | 305kcal | 82kcal | 11% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Углеводы | 0g | 18.91g | 6% |
| Цинк | 1.1mg | 0.63mg | 4% |
| Магний | 60mg | 42mg | 4% |
| Витамин K | 7.8µg | 11.4µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.142mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.153mg | 3% |
| Витамин A | 47µg | 76µg | 3% |
| Кальций | 66mg | 36mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 12µg | 1% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.076mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 0g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.089mg | 0% | |
| Лейцин | 0.124mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.088mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +328.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5240.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12317.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3781.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |