Сравнить продукты Скумбрия и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +757.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +725% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +382.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +244.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1593.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4793.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +370% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +876.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1512.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 186mg | 185% |
| Селен | 73.4µg | 1.5µg | 131% |
| Витамин D | 1006IU | 0IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.077g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.21g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.71g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 15mg | 34% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.056g | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.042mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.067g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.42mg | 18% |
| Холин | 101.6mg | 6.3mg | 17% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.17mg | 15% |
| Железо | 1.4mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.007mg | 14% |
| Калорийность | 305kcal | 32kcal | 14% |
| Магний | 60mg | 7mg | 13% |
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Медь | 0.1mg | 0.029mg | 8% |
| Калий | 520mg | 275mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Кальций | 66mg | 8mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Витамин A | 47µg | 10µg | 4% |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.45g | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 6.95g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.03g | N/A |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.02mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2505.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11852.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1140.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12317.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7964.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |