Сравнить продукты Скумбрия и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +274.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +11% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1478.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1365% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0.76µg | 468% |
| Натрий | 4450mg | 515mg | 171% |
| Витамин D | 1006IU | 2IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0.1µg | 126% |
| Селен | 73.4µg | 19.6µg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.658g | 30% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.293mg | 23% |
| Холестерин | 95mg | 43mg | 17% |
| Жиры | 25.1g | 14.72g | 16% |
| Железо | 1.4mg | 2.71mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.228mg | 14% |
| Витамин B9 | 15µg | 70µg | 14% |
| Марганец | 0.316mg | 14% | |
| Холин | 101.6mg | 28.9mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.363mg | 13% |
| Фосфор | 254mg | 161mg | 13% |
| Цинк | 1.1mg | 2.49mg | 13% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.52mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 5.217mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 11% | |
| Калий | 520mg | 196mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 28.03g | 9% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 5.413g | 7% |
| Кальций | 66mg | 119mg | 5% |
| Белки | 18.5g | 16.51g | 4% |
| Витамин K | 7.8µg | 4.2µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 6.473g | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Медь | 0.1mg | 0.111mg | 1% |
| Калорийность | 305kcal | 308kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 26.03g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.88g | N/A |
| Витамин A | 47µg | 50µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.571mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.755mg | 0% | |
| Лейцин | 1.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.784mg | 0% | |
| Метионин | 0.377mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.755mg | 0% | |
| Валин | 0.881mg | 0% | |
| Гистидин | 0.445mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +535.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.473g