Сравнить продукты Скумбрия и ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +398% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +317.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 12mg | 193% |
| Витамин D | 1006 IU | 0 IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Марганец | 1.943mg | 84% | |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Селен | 73.4µg | 37.7µg | 65% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.646mg | 52% |
| Медь | 0.1mg | 0.498mg | 44% |
| Жиры | 25.1g | 2.3g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.108g | 34% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.482g | 30% |
| Железо | 1.4mg | 3.6mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 73.48g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.295g | 20% |
| Холин | 101.6mg | 18% | |
| Магний | 60mg | 133mg | 17% |
| Цинк | 1.1mg | 2.77mg | 15% |
| Белки | 18.5g | 12.48g | 12% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.57mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.604mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.285mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.318mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.282mg | 6% | |
| Витамин A | 47µg | 1µg | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 2.2µg | 5% |
| Кальций | 66mg | 33mg | 3% |
| Калорийность | 305kcal | 354kcal | 2% |
| Калий | 520mg | 452mg | 2% |
| Фосфор | 254mg | 264mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +48.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +991.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +355.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +482.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2720.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |