Сравнить продукты Скумбрия и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14960% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Марганец | 0.02mg | 3.012mg | 130% |
| Селен | 51.6µg | 89.4µg | 69% |
| Медь | 0.094mg | 0.553mg | 51% |
| Фосфор | 278mg | 508mg | 33% |
| Цинк | 0.94mg | 4.16mg | 29% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Железо | 1.57mg | 3.52mg | 24% |
| Жиры | 17.81g | 2.47g | 24% |
| Углеводы | 0g | 71.13g | 24% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.419mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.978g | 22% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.121mg | 22% |
| Белки | 23.85g | 13.68g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.344g | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.454g | 17% |
| Магний | 97mg | 144mg | 11% |
| Витамин B9 | 2µg | 43µg | 10% |
| Витамин A | 54µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 262kcal | 339kcal | 4% |
| Натрий | 83mg | 2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.419mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 34mg | 2% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 6.738mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.935mg | 1% |
| Калий | 401mg | 431mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 71.13g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.322mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +74.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +621.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +386.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1936.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +339.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |