Сравнить продукты Сладкие гренки и Креветка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +469.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +129.4% |
Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
Содержит больше МедьМедь | +553.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +144.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +102.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +3757.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +12400% |
Содержит больше ДругоеДругое | +48.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +211.4% |
Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9325% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3183.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 20.1µg | 37% | |
Медь | 0.058mg | 0.379mg | 36% |
Белки | 7.7g | 23.98g | 33% |
Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
Холестерин | 116mg | 189mg | 24% |
Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.079g | 17% |
Витамин B1 | 0.204mg | 17% | |
Фосфор | 117mg | 237mg | 17% |
Натрий | 479mg | 111mg | 16% |
Жиры | 10.8g | 0.28g | 16% |
Железо | 1.67mg | 0.51mg | 15% |
Витамин A | 124µg | 14% | |
Витамин B12 | 0.31µg | 13% | |
Насыщенные жиры | 2.723g | 0.056g | 12% |
Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
Витамин B9 | 43µg | 11% | |
Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.048g | 11% |
Витамин B3 | 1.628mg | 10% | |
Цинк | 0.67mg | 1.64mg | 9% |
Углеводы | 25g | 0.2g | 8% |
Марганец | 0.188mg | 0.033mg | 7% |
Калорийность | 229kcal | 99kcal | 7% |
Витамин B6 | 0.074mg | 6% | |
Магний | 17mg | 39mg | 5% |
Калий | 134mg | 259mg | 4% |
Кальций | 100mg | 70mg | 3% |
Витамин C | 0.3mg | 0% | |
Чистые углеводы | 25g | 0.2g | N/A |
Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
Триптофан | 0.094mg | 0% | |
Треонин | 0.305mg | 0% | |
Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
Лейцин | 0.621mg | 0% | |
Лизин | 0.413mg | 0% | |
Метионин | 0.188mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
Валин | 0.419mg | 0% | |
Гистидин | 0.179mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.015g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.015g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%

0%

Итоговая оценка минералов
40%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сладкие гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Сладкие гренки дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Креветка ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах