Сладкие гренки или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты сладкие гренки и крепкие спиртные напитки?
- Крепкие спиртные напитки и сладкие гренки содержат примерно одинаковое количество калорий. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, а сладкие гренки содержит 229 калорий.
- Сладкие гренки имеет больше селена, витамина B2, железа, витамина B1, фосфора, витамина B12 и витамина B5 чем крепкие спиртные напитки.
- Сладкие гренки обеспечивает вас на 39% большим количеством холестерина от суточной нормы, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше холестерина.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс (15), чем сладкие гренки (67).
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +6600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4075% |
| Содержит больше МедьМедь | +176.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +944.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7925% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12423.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.004mg | 24% |
| Натрий | 479mg | 1mg | 21% |
| Железо | 1.67mg | 0.04mg | 20% |
| Жиры | 10.8g | 0g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0g | 17% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.006mg | 17% |
| Фосфор | 117mg | 4mg | 16% |
| Белки | 7.7g | 0g | 15% |
| Витамин A | 124µg | 0µg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0g | 12% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0mg | 11% |
| Витамин B9 | 43µg | 0µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0g | 11% |
| Кальций | 100mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.013mg | 10% |
| Углеводы | 25g | 0.1g | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.018mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.001mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.04mg | 6% |
| Медь | 0.058mg | 0.021mg | 4% |
| Калий | 134mg | 2mg | 4% |
| Магний | 17mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 229kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.094mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24900% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
