Сравнить продукты Сладкие гренки и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +123.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +352.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +179% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин C | 0.3mg | 69mg | 76% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.9µg | 35% |
| Витамин A | 124µg | 346µg | 25% |
| Натрий | 479mg | 14mg | 20% |
| Жиры | 10.8g | 0.7g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.228g | 16% |
| Марганец | 0.188mg | 0.553mg | 16% |
| Калий | 134mg | 606mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.247mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.023g | 12% |
| Медь | 0.058mg | 0.17mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.239g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 32kcal | 10% |
| Белки | 7.7g | 2.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 80µg | 9% |
| Углеводы | 25g | 5.5g | 7% |
| Фосфор | 117mg | 76mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.242mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Железо | 1.67mg | 1.3mg | 5% |
| Магний | 17mg | 38mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.23mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Кальций | 100mg | 81mg | 2% |
| Чистые углеводы | 25g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1442.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +354.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1792.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1037.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
