Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Редбул

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1100%
Содержит больше КалийКалий +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2566.7%
Содержит больше МедьМедь +4300%
Содержит больше ЦинкЦинк +5800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +8400%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +710%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +13666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +279.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1925.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1307.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1247.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +397.6%
Содержит больше ДругоеДругое +1788.9%
Содержит больше ВодаВода +259.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Редбул
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.107mg 2.167mg 158%
Витамин B12 0.14µg 1.97µg 76%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g 50%
Витамин B3 2.384mg 9.827mg 47%
Селен 17µg 0.2µg 31%
Жиры 16.4g 0g 25%
Витамин B1 0.324mg 0.04mg 24%
Витамин B5 0.406mg 1.54mg 23%
Холестерин 66mg 0mg 22%
Железо 1.6mg 0.06mg 19%
Витамин B9 72µg 0µg 18%
Калорийность 372kcal 43kcal 16%
Углеводы 50.9g 10.23g 14%
Насыщенные жиры 3.079g 0g 14%
Витамин E 1.99mg 0mg 13%
Марганец 0.3mg 0.005mg 13%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g 12%
Витамин B2 0.265mg 0.103mg 12%
Натрий 304mg 39mg 12%
Фосфор 76mg 0mg 11%
Белки 6.2g 0.46g 11%
Медь 0.088mg 0.002mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин A 62µg 0µg 7%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Кальций 72mg 6mg 7%
Холин 41.3mg 0.3mg 7%
Цинк 0.59mg 0.01mg 5%
Витамин K 4.4µg 0µg 4%
Калий 111mg 3mg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Чистые углеводы 48.5g 10.23g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 31.73g 10.22g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Редбул
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сладкий ролл
81%
Редбул
Итоговая оценка минералов
35%
Сладкий ролл
3%
Редбул

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редбул
Редбул содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.079g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Редбул
Гликемический индекс продукта Редбул ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.