Сливочный сыр или дичь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами сливочный сыр и дичь
- Дичь содержит меньше калорий, чем сливочный сыр. В то время как дичь содержит 120 калорий, сливочный сыр содержит только 350 калорий.
- Сливочный сыр имеет больше витамина A, в то время как дичь имеет больше витамина B12, железа, витамина B3, меди, витамина B6, витамина B2, витамина B1 и цинка.
- Дичь обеспечивает на 254% больше дневной нормы витамина B12
- Количество насыщенных жиров в продукте дичь ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, cream и Game meat, deer, raw.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1840% |
Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
Содержит больше КалийКалий | +140.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2990.9% |
Содержит больше МедьМедь | +1305.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +318% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +88.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +272.7% |
Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +330% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +856.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6900% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +560.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2768.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.22µg | 6.31µg | 254% |
Насыщенные жиры | 20.213g | 0.95g | 88% |
Жиры | 34.44g | 2.42g | 49% |
Железо | 0.11mg | 3.4mg | 41% |
Витамин B3 | 0.091mg | 6.37mg | 39% |
Белки | 6.15g | 22.96g | 34% |
Витамин A | 308µg | 0µg | 34% |
Медь | 0.018mg | 0.253mg | 26% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.37mg | 24% |
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.67g | 21% |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.48mg | 19% |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.22mg | 16% |
Фосфор | 107mg | 202mg | 14% |
Цинк | 0.5mg | 2.09mg | 14% |
Калорийность | 350kcal | 120kcal | 12% |
Натрий | 314mg | 51mg | 11% |
Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
Кальций | 97mg | 5mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.47g | 7% |
Калий | 132mg | 318mg | 5% |
Холестерин | 101mg | 85mg | 5% |
Холин | 27.2mg | 5% | |
Витамин E | 0.86mg | 0.2mg | 4% |
Магний | 9mg | 23mg | 3% |
Селен | 8.6µg | 9.7µg | 2% |
Углеводы | 5.52g | 0g | 2% |
Марганец | 0.011mg | 0.041mg | 1% |
Витамин K | 2.1µg | 1.1µg | 1% |
Витамин B9 | 9µg | 4µg | 1% |
Чистые углеводы | 5.52g | 0g | N/A |
Сахар | 3.76g | 0g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Триптофан | 0.069mg | 0% | |
Треонин | 0.233mg | 1.08mg | 0% |
Изолейцин | 0.324mg | 0.908mg | 0% |
Лейцин | 0.657mg | 1.951mg | 0% |
Лизин | 0.567mg | 2.006mg | 0% |
Метионин | 0.191mg | 0.566mg | 0% |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.937mg | 0% |
Валин | 0.395mg | 1.073mg | 0% |
Гистидин | 0.175mg | 1.135mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.036g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +1323.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +21% |
Содержит больше БелкиБелки | +273.3% |
Содержит больше ВодаВода | +39.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.47 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1229.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |