Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +41% |
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +21100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +607.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 84.8µg | 70% |
| Витамин B9 | 14µg | 99µg | 21% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Кальций | 14mg | 100mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Витамин C | 20.6mg | 28.2mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.146mg | 7% |
| Углеводы | 16.84g | 3.81g | 4% |
| Холин | 7.6mg | 25.3mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.437mg | 3% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.5g | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.061mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.48mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.33g | 2% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.159mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.095mg | 2% |
| Калорийность | 66kcal | 22kcal | 2% |
| Фосфор | 27mg | 41mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.07mg | 1% |
| Калий | 278mg | 261mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.72g | 1% |
| Белки | 1g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 1.31g | N/A |
| Железо | 0.6mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 13.54g | 0.84g | N/A |
| Натрий | 14mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +342% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +378.3% |
