Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +405.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1014% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2690% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1407.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +655.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +572.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2714.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.958mg | 97% |
| Витамин B9 | 14µg | 394µg | 95% |
| Железо | 0.6mg | 8.2mg | 95% |
| Клетчатка | 3.3g | 24.9g | 86% |
| Фосфор | 27mg | 407mg | 54% |
| Белки | 1g | 23.58g | 45% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.529mg | 38% |
| Калий | 278mg | 1406mg | 33% |
| Магний | 21mg | 140mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.397mg | 26% |
| Цинк | 0.1mg | 2.79mg | 24% |
| Витамин C | 20.6mg | 4.5mg | 18% |
| Витамин K | 0.4µg | 19µg | 16% |
| Углеводы | 16.84g | 60.01g | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.219mg | 13% |
| Калорийность | 66kcal | 333kcal | 13% |
| Кальций | 14mg | 143mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.78mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.06mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.457g | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.83g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.54g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 2.23g | N/A |
| Натрий | 14mg | 24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 1.618mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.355mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +590.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2258% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +447.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +562.3% |