Сравнить продукты Гуанабана (сметанное яблоко) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +661.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +439.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1350% |
| Содержит больше МедьМедь | +1062.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1529.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +286% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +384.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3071.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 444µg | 108% |
| Медь | 0.086mg | 1mg | 102% |
| Железо | 0.6mg | 8.7mg | 101% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.9mg | 69% |
| Фосфор | 27mg | 440mg | 59% |
| Клетчатка | 3.3g | 15.5g | 49% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Белки | 1g | 21.25g | 41% |
| Калий | 278mg | 1500mg | 36% |
| Магний | 21mg | 160mg | 33% |
| Витамин C | 20.6mg | 0mg | 23% |
| Цинк | 0.1mg | 2.2mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.286mg | 17% |
| Углеводы | 16.84g | 63.25g | 15% |
| Кальций | 14mg | 160mg | 15% |
| Калорийность | 66kcal | 339kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.899mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.193mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.955mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Витамин K | 0.4µg | 5.6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.387g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.54g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 13.54g | 2.12g | N/A |
| Натрий | 14mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 0.06mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +637.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2025% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +414.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +460.9% |