Сравнить продукты Смородина и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55% |
| Содержит больше МедьМедь | +275.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1008.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1060% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +232.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +480% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2149% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +271.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 41mg | 3.7mg | 41% |
| Витамин B9 | 8µg | 148µg | 35% |
| Медь | 0.107mg | 0.402mg | 33% |
| Витамин K | 11µg | 40.9µg | 25% |
| Марганец | 0.186mg | 0.661mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.29mg | 18% |
| Белки | 1.4g | 7.92g | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.249mg | 13% |
| Клетчатка | 4.3g | 7.5g | 13% |
| Фосфор | 44mg | 129mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.133mg | 8% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.16mg | 7% |
| Железо | 1mg | 1.55mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 1mg | 7% |
| Магний | 13mg | 33mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.225mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.104mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.342g | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 88kcal | 2% |
| Калий | 275mg | 332mg | 2% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 17.63g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 33mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 9.21g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.6% |