Сравнить продукты Смородина и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +1195.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +504.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +847.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1540% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.107mg | 1.386mg | 142% |
| Витамин C | 41mg | 0mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.379mg | 28% |
| Белки | 1.4g | 11.6g | 20% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Марганец | 0.186mg | 0.532mg | 15% |
| Железо | 1mg | 2mg | 13% |
| Цинк | 0.23mg | 1.39mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.64mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Калий | 275mg | 586mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.149mg | 8% |
| Калорийность | 56kcal | 148kcal | 5% |
| Углеводы | 13.8g | 28.1g | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B9 | 8µg | 19µg | 3% |
| Магний | 13mg | 24mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.116mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.174g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.234g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.222g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.9g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Натрий | 1mg | 35mg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.5g | 28.1g | N/A |
| Кальций | 33mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Фосфор | 44mg | 45mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.075mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +728.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +735.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.7% |