Сравнить продукты Смородина и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1140% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +95.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +540% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1963% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +757.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.064mg | 153mg | 3059% |
| Селен | 0.6µg | 33.1µg | 59% |
| Витамин C | 41mg | 1mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Белки | 1.4g | 17.81g | 33% |
| Фосфор | 44mg | 203mg | 23% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.245mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.063mg | 12% |
| Холин | 7.6mg | 65.2mg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 0.1µg | 9% |
| Медь | 0.107mg | 0.028mg | 9% |
| Железо | 1mg | 0.38mg | 8% |
| Марганец | 0.186mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Магний | 13mg | 32mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 36IU | 5% |
| Углеводы | 13.8g | 0g | 5% |
| Калий | 275mg | 413mg | 4% |
| Витамин E | 0.1mg | 0.64mg | 4% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.076mg | 3% |
| Цинк | 0.23mg | 0.45mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 16mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.131g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.231g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.065mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.67g | 1% |
| Витамин A | 2µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1172.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.5% |