Сравнить продукты Смородина и Тыква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +57.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +355.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +960% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +365.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 426µg | 47% |
| Витамин C | 41mg | 9mg | 36% |
| Клетчатка | 4.3g | 0.5g | 15% |
| Витамин K | 11µg | 1.1µg | 8% |
| Витамин E | 0.1mg | 1.06mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.298mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.11mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.6mg | 3% |
| Марганец | 0.186mg | 0.125mg | 3% |
| Железо | 1mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 16µg | 2% |
| Калорийность | 56kcal | 26kcal | 2% |
| Медь | 0.107mg | 0.127mg | 2% |
| Калий | 275mg | 340mg | 2% |
| Углеводы | 13.8g | 6.5g | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Кальций | 33mg | 21mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.005g | 1% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.061mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.05mg | 1% |
| Белки | 1.4g | 1g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 6g | N/A |
| Магний | 13mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 7.37g | 2.76g | N/A |
| Фосфор | 44mg | 44mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.013g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.054mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660% |