Сравнить продукты Смородина и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +411.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +720% |
| Содержит больше МедьМедь | +795.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1113% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +825% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +448.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +811.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1222.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1960% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1118.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4825% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 394µg | 97% |
| Медь | 0.107mg | 0.958mg | 95% |
| Железо | 1mg | 8.2mg | 90% |
| Клетчатка | 4.3g | 24.9g | 82% |
| Фосфор | 44mg | 407mg | 52% |
| Белки | 1.4g | 23.58g | 44% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.529mg | 41% |
| Витамин C | 41mg | 4.5mg | 41% |
| Марганец | 0.186mg | 1.021mg | 36% |
| Калий | 275mg | 1406mg | 33% |
| Магний | 13mg | 140mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.397mg | 25% |
| Цинк | 0.23mg | 2.79mg | 23% |
| Углеводы | 13.8g | 60.01g | 15% |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.78mg | 14% |
| Калорийность | 56kcal | 333kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.219mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.06mg | 12% |
| Кальций | 33mg | 143mg | 11% |
| Витамин K | 11µg | 19µg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.2µg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.457g | 2% |
| Натрий | 1mg | 24mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.83g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин E | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 7.37g | 2.23g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.12g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.064g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +614.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1584.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +315% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +489.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.3% |