Сравнить продукты Смородина и Фасоль белая нэви сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +676.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93% |
| Содержит больше МедьМедь | +232.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +287% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +118.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +330% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1120% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1189.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 8µg | 132µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.39mg | 29% |
| Медь | 0.107mg | 0.356mg | 28% |
| Витамин C | 41mg | 18.8mg | 25% |
| Магний | 13mg | 101mg | 21% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин B5 | 0.064mg | 0.825mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.215mg | 13% |
| Железо | 1mg | 1.93mg | 12% |
| Марганец | 0.186mg | 0.408mg | 10% |
| Белки | 1.4g | 6.15g | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.191mg | 9% |
| Фосфор | 44mg | 100mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.22mg | 7% |
| Цинк | 0.23mg | 0.89mg | 6% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.407g | 2% |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Витамин E | 0.1mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Калорийность | 56kcal | 67kcal | 1% |
| Калий | 275mg | 307mg | 1% |
| Натрий | 1mg | 13mg | 1% |
| Углеводы | 13.8g | 13.05g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.5g | 13.05g | N/A |
| Сахар | 7.37g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.017g | 0.085g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.028g | 0.052g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +339.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.05g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.5% |