Сравнить продукты Сморчок и Тефтели
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +72% |
Содержит больше КалийКалий | +128.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +12.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +175% |
Содержит больше МедьМедь | +13% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +77.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1259.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +54.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +573.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1478.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4107.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +977.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 12.18mg | 2.16mg | 125% |
Витамин B1 | 0.069mg | 0.938mg | 72% |
Витамин B12 | 1.5µg | 63% | |
Белки | 3.12g | 21g | 36% |
Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.666g | 28% |
Витамин D | 206IU | 0IU | 26% |
Марганец | 0.587mg | 26% | |
Витамин D | 5.1µg | 0µg | 26% |
Натрий | 21mg | 550mg | 23% |
Фосфор | 194mg | 344mg | 21% |
Витамин B9 | 9µg | 78µg | 17% |
Холин | 88.4mg | 16% | |
Жиры | 0.57g | 9g | 13% |
Витамин E | 1.73mg | 12% | |
Медь | 0.625mg | 0.706mg | 9% |
Калорийность | 31kcal | 197kcal | 8% |
Клетчатка | 2.8g | 4.6g | 7% |
Калий | 411mg | 180mg | 7% |
Насыщенные жиры | 0.065g | 1.425g | 6% |
Витамин B6 | 0.136mg | 0.2mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.188g | 5% |
Селен | 2.2µg | 0.8µg | 3% |
Кальций | 43mg | 25mg | 2% |
Цинк | 2.03mg | 1.8mg | 2% |
Витамин B3 | 2.252mg | 2.5mg | 2% |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.5mg | 1% |
Углеводы | 5.1g | 8g | 1% |
Витамин B2 | 0.205mg | 0.213mg | 1% |
Чистые углеводы | 2.3g | 3.4g | N/A |
Магний | 19mg | 18mg | 0% |
Сахар | 0.6g | 1.25g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

57%

Итоговая оценка минералов
96%

63%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тефтели дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сморчок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Сморчок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сморчок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сморчок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.36g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Сморчок более богат микроэлементом минералы