Сравнить продукты Сникерс и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+194.1%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Содержит
больше
Кальций
+1700%
Содержит
больше
Железо
+194.1%
Содержит
меньше
Натрий
-70.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+354.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Вода
+1531.5%
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Содержит
больше
Жиры
+354.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+336.4%
Содержит
больше
Белки
+211.7%
Содержит
больше
Вода
+1531.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Насыщенные жиры:
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
0.189 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 60.95g | 0g |
|
|
| Белки | 6.86g | 21.38g |
|
| Жиры | 24.38g | 5.36g |
|
| Углеводы | 62.85g | 0g |
|
| Калорийность | 488kcal | 134kcal |
|
| Сахар | 46.54g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Кальций | 90mg | 5mg |
|
| Железо | 0.68mg | 2mg |
|
| Магний | 25mg |
|
|
| Фосфор | 220mg |
|
|
| Калий | 375mg |
|
|
| Натрий | 189mg | 55mg |
|
| Цинк | 5.3mg |
|
|
| Медь | 0.079mg |
|
|
| Селен | 27.9µg |
|
|
| Витамин A | 120IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.075mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.182mg |
|
|
| Витамин B3 | 5.048mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.543mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.69µg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.262mg |
|
|
| Треонин | 1.099mg |
|
|
| Изолейцин | 1.09mg |
|
|
| Лейцин | 2.011mg |
|
|
| Лизин | 2.247mg |
|
|
| Метионин | 0.621mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.152mg |
|
|
| Гистидин | 0.868mg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 67mg |
|
| Транс-жиры | 0.394g | 0.253g |
|
| Насыщенные жиры | 12.703g | 1.875g |
|
| 0.008g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.354g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.189g |
|
|
| 0.142g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
48%
Итоговая оценка минералов
8%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сникерс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сникерс дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.828g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бифштекс сырой ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом витамины