Сравнить продукты Соба и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3075% |
| Содержит больше КалийКалий | +3705.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +941.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +9825% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1388% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +146% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +694.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +672.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8528.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 7µg | 604µg | 149% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.008mg | 0.794mg | 87% |
| Железо | 0.48mg | 5mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.747mg | 54% |
| Фосфор | 25mg | 372mg | 50% |
| Калий | 35mg | 1332mg | 38% |
| Белки | 5.06g | 23.03g | 36% |
| Магний | 9mg | 156mg | 35% |
| Цинк | 0.12mg | 3.63mg | 32% |
| Марганец | 0.374mg | 0.92mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.309mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.213mg | 14% |
| Углеводы | 21.44g | 60.05g | 13% |
| Калорийность | 99kcal | 335kcal | 12% |
| Кальций | 4mg | 127mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.748mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 1.455mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.527g | 3% |
| Натрий | 60mg | 6mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 1.23g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.316g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 35.35g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.106g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
73.01 г
Другое:
0.39 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +489.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +355.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +180.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +746.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1600% |