Сравнить продукты Соба и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1131.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +6812.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1932% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +345.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +947.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 89.4µg | 163% | |
| Марганец | 0.374mg | 3.012mg | 115% |
| Фосфор | 25mg | 508mg | 69% |
| Медь | 0.008mg | 0.553mg | 61% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 6.738mg | 39% |
| Железо | 0.48mg | 3.52mg | 38% |
| Цинк | 0.12mg | 4.16mg | 37% |
| Магний | 9mg | 144mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.419mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.419mg | 27% |
| Белки | 5.06g | 13.68g | 17% |
| Углеводы | 21.44g | 71.13g | 17% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.935mg | 14% |
| Калорийность | 99kcal | 339kcal | 12% |
| Калий | 35mg | 431mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.121mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.978g | 6% |
| Жиры | 0.1g | 2.47g | 4% |
| Натрий | 60mg | 2mg | 3% |
| Кальций | 4mg | 34mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.454g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.344g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.44g | 71.13g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +567.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +170.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1223.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3054.8% |