Сравнить продукты Соба и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1650% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +693.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +484% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +338.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.48mg | 3.81mg | 42% |
| Селен | 16.6µg | 30% | |
| Витамин B1 | 0.094mg | 0.37mg | 23% |
| Витамин B9 | 7µg | 98µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.51mg | 4.125mg | 23% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Натрий | 60mg | 482mg | 18% |
| Фосфор | 25mg | 146mg | 17% |
| Углеводы | 21.44g | 49.94g | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Медь | 0.008mg | 0.102mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.114mg | 7% |
| Калорийность | 99kcal | 237kcal | 7% |
| Кальций | 4mg | 70mg | 7% |
| Марганец | 0.374mg | 0.268mg | 5% |
| Белки | 5.06g | 7.28g | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 35mg | 105mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.391g | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.95g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.019g | 0.296g | 1% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 21.44g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.177mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.33mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.072mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.217mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.249mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.119mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +82.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +132.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +379.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +611.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1161.3% |