Сравнить продукты Соевое молоко и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +224% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17963.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 3µg | 541.9µg | 449% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Витамин B9 | 18µg | 80µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.26mg | 15% |
| Калий | 118mg | 606mg | 14% |
| Марганец | 0.223mg | 0.553mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.247mg | 13% |
| Железо | 0.64mg | 1.3mg | 8% |
| Селен | 4.8µg | 0.9µg | 7% |
| Кальций | 25mg | 81mg | 6% |
| Медь | 0.128mg | 0.17mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.961g | 0.228g | 5% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.513mg | 1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.373mg | 0.242mg | 3% |
| Фосфор | 52mg | 76mg | 3% |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Натрий | 51mg | 14mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 1.1g | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.7g | 2% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Холин | 23.6mg | 19.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.205g | 0.023g | 1% |
| Калорийность | 54kcal | 32kcal | 1% |
| Белки | 3.27g | 2.6g | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.23mg | 1% |
| Углеводы | 6.28g | 5.5g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 3.99g | 4.4g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.401g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.108mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.114mg | 0% | |
| Лейцин | 0.186mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.027mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.113mg | 0% | |
| Валин | 0.117mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
