Сравнить продукты Соевый жмых и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +827.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +559.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +783.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +397.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +443.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +474.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +419.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +778.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.402mg | 178% |
| Железо | 13.7mg | 1.55mg | 152% |
| Марганец | 3.8mg | 0.661mg | 136% |
| Белки | 49.2g | 7.92g | 83% |
| Фосфор | 701mg | 129mg | 82% |
| Магний | 306mg | 33mg | 65% |
| Калий | 2490mg | 332mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.133mg | 47% |
| Витамин B9 | 303µg | 148µg | 39% |
| Цинк | 5.06mg | 1mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.104mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.225mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Клетчатка | 7.5g | 30% | |
| Кальций | 244mg | 37mg | 21% |
| Калорийность | 337kcal | 88kcal | 12% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Углеводы | 35.89g | 17.63g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.342g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.8µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Жиры | 2.39g | 0.73g | 3% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин A | 2µg | 17µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 2.249mg | 2% |
| Натрий | 3mg | 25mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.118g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.104g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Триптофан | 0.653mg | 0% | |
| Треонин | 1.952mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
| Лейцин | 3.66mg | 0% | |
| Лизин | 2.991mg | 0% | |
| Метионин | 0.606mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
| Валин | 2.243mg | 0% | |
| Гистидин | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +521.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +398.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +946.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |