Сравнить продукты Соевый жмых и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1061.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +483.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +599% |
| Содержит больше МедьМедь | +281.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +500.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.524mg | 164% |
| Железо | 13.7mg | 1.96mg | 147% |
| Марганец | 3.8mg | 1.329mg | 107% |
| Белки | 49.2g | 14.73g | 69% |
| Калий | 2490mg | 427mg | 61% |
| Витамин B9 | 303µg | 95µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.115mg | 48% |
| Фосфор | 701mg | 433mg | 38% |
| Магний | 306mg | 177mg | 31% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 6.733mg | 26% |
| Клетчатка | 6.2g | 25% | |
| Кальций | 244mg | 21mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 1.074mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.391mg | 14% |
| Углеводы | 35.89g | 74.9g | 13% |
| Цинк | 5.06mg | 5.96mg | 8% |
| Холин | 35mg | 6% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.676g | 2% |
| Жиры | 2.39g | 1.08g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.159g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.156g | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 357kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.262mg | 1% |
| Селен | 3.3µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.89g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.8% |