Сравнить продукты Соевый жмых и пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +617.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +477.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +261.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2609.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +604.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 2mg | 0.553mg | 161% |
| Селен | 3.3µg | 89.4µg | 157% |
| Железо | 13.7mg | 3.52mg | 127% |
| Белки | 49.2g | 13.68g | 71% |
| Витамин B9 | 303µg | 43µg | 65% |
| Калий | 2490mg | 431mg | 61% |
| Магний | 306mg | 144mg | 39% |
| Марганец | 3.8mg | 3.012mg | 34% |
| Фосфор | 701mg | 508mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.587mg | 6.738mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.691mg | 0.419mg | 23% |
| Кальций | 244mg | 34mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.976mg | 0.935mg | 21% |
| Углеводы | 35.89g | 71.13g | 12% |
| Витамин B6 | 0.569mg | 0.419mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.251mg | 0.121mg | 10% |
| Цинк | 5.06mg | 4.16mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.268g | 0.454g | 1% |
| Калорийность | 337kcal | 339kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 15g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 68kcal | 248kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 29g | N/A |
| Жиры | 2.39g | 2.47g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5.4 | 2.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 35.89g | 71.13g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.409g | 0.344g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.045g | 0.978g | 0% |
| Триптофан | 0.653mg | 0.176mg | 0% |
| Треонин | 1.952mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 2.18mg | 0.533mg | 0% |
| Лейцин | 3.66mg | 0.934mg | 0% |
| Лизин | 2.991mg | 0.303mg | 0% |
| Метионин | 0.606mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 2.346mg | 0.681mg | 0% |
| Валин | 2.243mg | 0.594mg | 0% |
| Гистидин | 1.212mg | 0.322mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше БелкиБелки | +259.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.978 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.978g